Terapia individual
Sesiones semanales, 1 a 1, de aproximadamente 50 minutos.
Los motivos para acudir a terapia pueden ser diversos, pero por lo general lo más fácil de identificar es el malestar: Si sentís que algo te desborda, si tenés pensamientos negativos y repetitivos, o te cuesta entender o decidir cómo avanzar, este es un espacio para frenar y pensar en profundidad.
Trabajamos en entender tus patrones, ordenar lo que hoy se siente caótico y construir herramientas concretas para aplicar en tu día a día y salir del caos.
No se trata solo de hablar: se trata de identificar qué cosas necesitás cambiar, y cambiarlas.
Transformar tu modo de pensar sobre vos y tus experiencias.
Reconocer
Entender lo que aprendiste sobre vos históricamente
Responsabilizarte
Reconocer cómo te parás frente al mundo y sus adversidades
Actuar
Accionar en lo que sea necesario para pararte con seguridad