Talleres Grupales
Procesos compartidos para salir del piloto automático, compartir, empatizar y cambiar.
Participamos de espacios grupales enfocados en temas concretos y actuales que afectan directamente en nuestro estado de ánimo y la capacidad para ordenar nuestra salud mental: qué consumimos, en qué ocupamos nuestro tiempo, etc.
La idea no es solo reflexionar, sino pensar, construir y llevarnos herramientas concretas que nos ayuden a sostener hábitos saludables en el tiempo,.
Trabajar en grupo es muy poderoso. Escucharte y escuchar a otros te permite tomar perspectiva de lo que te pasa y te anima a enfrentarlo sin tantos obstáculos en el medio.
Trabajar en grupo es muy poderoso.
La escucha
Te escuchás decir lo que pensás y sentís. Esto te da claridad y objetividad.
Compartís
Te encontrás con personas que piensan y actúan como vos. No estás solo.
Ganás perspectiva
Escuchás otras experiencias, construís nuevas posibilidades con los demás.